Ressource gratuite · Rentrée
Check-list veille de rentrée - 12 items à boucler dimanche soir
12 items répartis en 3 catégories : pédago - matériel - mental. Tu coches en 30 minutes le dimanche soir. Tu dors. Tu déchires lundi matin.
- 12 items répartis en 3 catégories équilibrées (4 + 4 + 4)
- Se coche en 30 minutes chrono, pas plus
- PDF imprimable A4, à coller en évidence à la maison
- Marche pour la rentrée et pour chaque retour de période
- Volet mental (lecture détente, repas, coucher 22h) inclus
- Pensée pour T1, PE confirmé et brigade
- Programmes 2025 BO 19/06/2025
- Conçu par des PE
- PDF · 6 p.
Pourquoi dimanche soir 22h tu paniques encore
La scène se rejoue chaque veille de rentrée et chaque fin de vacances de période. 22h. Tu es debout dans le salon. Le cahier journal n’est pas relu. Les photocopies ne sont pas prêtes. Tu ne sais plus si le vidéoprojecteur fonctionne. Tu sais que tu dois te lever à 6h30. Et tu sens que tu ne vas pas dormir.
Le problème n’est pas que tu sois mal organisé. Le problème est que personne ne t’a donné la liste exacte de ce qu’il faut boucler avant. Tu reconstruis la check-list de tête à chaque fois. Tu en oublies un quart. Et c’est ce quart qui plante ta matinée du lundi.
La check-list 12 items répartit la charge en 3 catégories (pédago, matériel, mental) et pose la règle des 30 minutes : le dimanche n’est pas une journée de travail, c’est une journée de récupération avec 30 minutes de cadrage. Tout ce qui ne tient pas dans cette demi-heure attend lundi 8h.
Les photocopies faites en courant lundi matin
Tu arrives à 8h05, la photocopieuse est prise, tu improvises ta première séance sur l’ardoise. 10 minutes le dimanche soir évitent 30 minutes de course le lundi matin. C’est une case de la check-list pédago : 1 fiche par séance plus 2 jeux d’avance.
L’imprévu qui te laisse sans rien
Intervenant qui annule, photocopieur en panne, collègue absent : sans séance de réserve, tu bricoles. La check-list te fait préparer un plan B sous le coude : poésie, jeu de calcul mental, lecture offerte. 45 minutes sécurisées.
Le câble HDMI qui a disparu
Tu découvres lundi matin que le vidéoprojecteur ne s’allume plus ou que le casque audio de LV a rendu l’âme. Tester le matériel technique la veille est une case de la check-list matériel. Le lundi matin n’est pas le moment de découvrir la panne.
Le coucher à minuit et la semaine à -30 %
Tu te dis que tu vas finir « juste un truc » et tu te couches à minuit. Tu fais ta semaine à -30 % d’énergie. Le volet mental de la check-list pose le coucher à 22h maximum comme non négociable, avec 7 heures de sommeil minimum.
Ce que tu trouves dans la check-list
Les 12 items sont répartis en 3 catégories de 4 cases chacune : pédagogie, matériel, mental. Une page par catégorie, avec pour chaque item le pourquoi et le comment en 2 lignes. Tu coches le dimanche soir en 30 minutes chrono. Une catégorie cochée = un soir préservé.
Pédago 1 - Cahier journal de la semaine relu
Tu vérifies que tu sais ce que tu fais lundi matin, mardi matin et mardi après-midi. Si quelque chose manque, c’est maintenant qu’on s’en rend compte. Pas dimanche à 22h.
Pédago 2 - Fiches photocopies préparées en amont
10 minutes le dimanche évitent 30 minutes à courir devant la photocopieuse le lundi matin. Compte 1 fiche par séance plus 2 jeux d’avance.
Pédago 3 - Évaluations à corriger listées
Tu notes les copies à rendre cette semaine et tu bloques 30 minutes de classe (rituel autonome) pour les corriger, sans empiéter sur le week-end suivant.
Pédago 4 - Une séance plan B en réserve
Imprévu = collègue absent, panne de photocopieur, intervenant qui annule. Tu gardes une fiche de réserve sous le coude : poésie + jeu de calcul mental + lecture offerte. 45 minutes sécurisées.
Matériel 5 - Stock de fournitures vérifié
Crayons taillés, ardoises, feuilles de classeur, scotch, feutres pour tableau. Si rupture, tu commandes ou tu réapprovisionnes ce dimanche soir, pas en pleine semaine.
Matériel 6 - Manuels et fichiers sortis
Tous sortis du placard pour la semaine, chapitres en cours marqués d’un post-it. Tu gagnes 5 minutes par séance, soit environ 2 heures sur la semaine.
Matériel 7 - Matériel technique testé
Vidéoprojecteur, TBI, ordinateur de classe, casque audio si langue vivante. Le lundi matin n’est pas le moment de découvrir que le câble HDMI a disparu.
Matériel 8 - Sac du lundi matin prêt
Trousseau de clés, cahier journal, fiches du jour, bouteille d’eau, en-cas, ta propre trousse. Posé près de la porte la veille. Tu pars serein 5 minutes en avance.
Mental 9 - Un chapitre d’un livre non-pro lu
30 minutes minimum. Roman, BD, magazine, peu importe. Tu coupes ton cerveau du métier. La rentrée commence avec un cerveau reposé, pas saturé.
Mental 10 - Repas de la semaine préparés
Au moins lundi, mardi et jeudi. Cuisiner 1 heure le dimanche, c’est ne pas avoir à improviser à 19h après ta journée. Bocaux, lunch box, fruits coupés.
Mental 11 - Coucher 22h maximum
Non négociable. 7 heures de sommeil minimum. Si tu te couches à minuit, tu fais ta semaine à -30 % d’énergie. Au pire, tu lis au lit, mais lampe éteinte à 22h.
Mental 12 - Une réussite de la semaine passée en tête
Avant de dormir, tu repenses à un moment où ta classe a appris quelque chose, où un élève a souri, où tu as bien géré une situation. Ça remet en perspective.
À qui ça s’adresse
La check-list fonctionne pour tous les profils qui veulent décompresser le dimanche soir au lieu de paniquer. Trois profils typiques en bénéficient le plus.
T1 stressé qui découvre tout
Tu es première année. Tu n’as jamais fait de rentrée seul. Tu as la liste mentale des choses à faire mais elle est floue et elle grandit chaque heure. La check-list te donne le cadre exact. Tu coches, tu sais où tu en es, tu arrêtes de tourner en rond.
Tu passes ta première soirée de rentrée tranquille au lieu de paniquer jusqu'à minuit.
PE confirmé qui veut décompresser
Tu as 10 ou 20 ans de classe. Tu sais faire la rentrée. Mais tu te dis chaque année que tu vas mieux préparer et tu te retrouves à courir dimanche soir. La check-list te force à boucler dimanche midi pour avoir une vraie soirée libre.
Tu gagnes une demi-journée de récupération mentale chaque rentrée.
Brigade ou remplaçant veille intervention
Tu apprends à 17h dimanche que tu remplaces lundi matin. Tu n’as pas le temps d’inventer une organisation. La check-list te donne les 12 minimums vitaux à passer en revue en 30 minutes avant le coucher, plan B et sac prêt compris.
Tu arrives lundi matin avec le minimum vital opérationnel et tu ajustes en classe.
Comment l’utiliser le dimanche soir
La check-list est faite pour être cochée le dimanche soir, en 30 minutes chrono. Pas plus. Le dimanche n’est pas une journée de travail : c’est une journée de récupération avec 30 minutes de cadrage. Tout ce qui ne tient pas dans la demi-heure attend lundi 8h. Voici les 5 étapes.
Tu imprimes la check-list et tu la colles en évidence
Une page A4 par catégorie. Tu l’imprimes dès maintenant et tu la colles sur le frigo ou au-dessus du bureau : dimanche soir tu n’auras plus qu'à cocher. Si tu n’as pas d’imprimante, tu ouvres le PDF sur ton téléphone et tu coches avec une appli d’annotation.
Tu bloques 30 minutes, montre en main
Tu poses un créneau, par exemple 18h30-19h. La règle des 30 minutes est le cœur de la méthode : elle t’empêche de transformer ton dimanche en journée de prep déguisée. Tu coches vite, tu ne corriges pas en route.
Tu passes la catégorie pédagogie
Cahier journal de la semaine relu, fiches photocopies préparées (1 par séance plus 2 jeux d’avance), évaluations à corriger listées, séance plan B en réserve. Si quelque chose manque, c’est maintenant qu’on s’en rend compte, pas à 22h.
Tu passes la catégorie matériel
Stock de fournitures vérifié, manuels et fichiers sortis avec post-it sur les chapitres en cours, matériel technique testé (vidéoprojecteur, TBI, casque audio), sac du lundi matin posé près de la porte.
Tu termines par la catégorie mental
Un chapitre d’un livre non-pro, les repas de la semaine préparés, le coucher à 22h maximum, une réussite de la semaine passée en tête avant de dormir. La case coucher 22h est la plus importante : tu te couches à l’heure même si tout n’est pas coché.

✎ Le mot de Ren
Le mot de Ren : 30 minutes, pas une de plus. Dès que tes 12 cases sont cochées, ferme le cahier journal : ta soirée est terminée et ta semaine est cadrée. La check-list ne remplace pas le repos, elle le permet.
Pourquoi cette check-list plutôt qu’une autre
Il existe des dizaines de listes de rentrée gratuites en ligne. La plupart sont des fourre-tout sans rythme et oublient le volet mental. La check-list Iniprof part d’un postulat : la rentrée se plante moins sur le matériel que sur le sommeil et la nutrition. Voici ce qui change concrètement.
| Critère | Listes classiques | Check-list Iniprof |
|---|---|---|
| Nombre d’items | 20 à 40 fourre-tout | 12 items, 4 par catégorie |
| Structure | Liste linéaire | Pédago + matériel + mental |
| Volet mental (sommeil, repas) | Absent | 4 items dédiés |
| Temps de cochage | Indéfini | 30 minutes chrono, règle affichée |
| Réutilisable en cours d’année | Rarement pensé | Rentrée et veille de chaque période |
| Explication par item | Une ligne sèche | Le pourquoi et le comment en 2 lignes |
| Format imprimable A4 | Variable | PDF prêt à imprimer |
- Structure 3 catégories équilibrées (pédago, matériel, mental) - aucun concurrent ne pose 4 items mentaux explicites
- La règle des 30 minutes : le dimanche reste une journée de récupération, pas une journée de prep déguisée
- Une séance plan B en réserve - l’item que tout le monde oublie et qui sauve les imprévus
- Pensée pour 3 profils (T1, PE confirmé, brigade) avec la même demi-heure pour chacun
- Mise à jour mai 2026 - pas de référence à des outils numériques fermés ou à un ENT spécifique
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Check-list veille de rentrée - 12 items à boucler dimanche soir adaptée à ta classe en quelques clics
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Comprendre la veille de rentrée et pourquoi elle se plante si souvent
La veille de rentrée est un moment à part dans l’année du prof des écoles. Tu as eu deux mois ou deux semaines de coupure. Tu as réfléchi en pointillé à ta classe pendant les vacances. Tu as repoussé les vraies décisions au dernier dimanche. Tu te retrouves à 14h dimanche avec une liste mentale floue et le sentiment que ça va te tomber dessus. C’est universel - du T1 fraîchement nommé au PE qui a 25 ans de carrière, tout le monde connaît le pic de stress du dimanche soir.
Cette page reprend ce qu’il faut comprendre avant de cocher la check-list : pourquoi le tampon de l’angoisse n’est pas le tampon, quel est le compte à rebours pédago à respecter, ce que tu peux ranger en colonne matériel sans paniquer, ce qui se joue dans la colonne mental, quoi faire quand tu n’as rien fini dimanche soir, et pourquoi se replonger dans tous les supports de l’INSPÉ à minuit est exactement ce qu’il ne faut pas faire. L’objectif est que tu comprennes le rythme et que tu sois en paix avec une rentrée propre - pas parfaite.
Pourquoi la veille de rentrée fait paniquer même les profs expérimentés
Le scénario type ressemble à ça. Tu as anticipé en juillet. Tu t’es dit que tu boucleras tout en août. Septembre arrivé. Tu as une trame de programmation, un EDT au crayon de papier, des envies de déco - mais rien d’imprimé, rien de cousu. Le jeudi tu commences à y penser. Le vendredi tu es convaincu que tu auras tout le weekend. Le samedi file vite. Et le dimanche midi, tu réalises que la liste est plus longue que prévu. Le tampon de la panique n’est pas l’oubli d’un objet - c’est ce moment précis où tu vois que tu n’auras jamais le temps de finir tout ce que tu avais en tête.
Ce qui se joue à ce moment-là, c’est un mélange de fatigue résiduelle des vacances et d’incertitude sur ta classe à venir. Tu ne connais pas encore les prénoms. Tu n’as pas la clé de l’école si tu changes d’établissement. Tu ne sais pas si la photocopieuse sera dispo lundi 7h30. Le cerveau additionne tous ces inconnus et te renvoie une boule dans le ventre qui n’a rien à voir avec une vraie liste de choses à faire. C’est pour ça qu’une check-list écrite, même imparfaite, calme presque tout de suite - elle fixe ce qui est dans ta zone d’action et écarte le reste.
Les PE expérimentés vivent la même chose. Tu as 15 ou 20 rentrées derrière toi, mais chaque année est différente. Une nouvelle école, un nouveau niveau, une nouvelle directrice, une réforme des programmes. Le stress n’est pas un signe d’incompétence - c’est le coût normal de l’engagement. Le but n’est pas de le faire disparaître mais de l’encadrer pour qu’il ne te coûte pas une nuit de sommeil.
Le compte à rebours J-7 / J-1 : ce qu’il faut anticiper
Si tu peux t’y prendre une semaine avant, le confort est total. À J-7, tu boucles ta programmation annuelle si elle n’était pas finie. Tu imprimes les fiches premiers jours et tu vérifies les stocks de papier de l’école. Tu prépares ta liste de classe au format étiquettes. Tu testes les supports numériques (clé USB, accès TBI, code wifi). À ce stade rien n’est urgent et tu travailles posément.
À J-3, tu rentres dans la zone opérationnelle. Tu écris ton cahier journal du jour 1 minute par minute. Tu prépares la fiche de prep de la première séance de l’après-midi. Tu choisis ton brise-glace. Tu vérifies le tampon, les autorisations de sortie pré-imprimées, le classeur de la maîtresse. À J-3 tu peux encore aller à l’école déposer du matériel ou demander une clé.
À J-1 (le dimanche), il ne te reste plus qu’à cocher. La check-list 12 items est faite pour ça : 30 minutes chrono en début de soirée. Tu passes la catégorie pédago, puis la catégorie matériel, puis tu t’occupes de toi : un chapitre d’un livre non-pro, les repas de la semaine prêts, le sac près de la porte, coucher 22h. Si tu as suivi ce rythme, dimanche soir 21h tu lis tranquille dans ton canapé.
Les 4 chantiers pédago à sécuriser
Le premier chantier, c’est le cahier journal relu. Tu vérifies que tu sais ce que tu fais lundi matin, mardi matin et mardi après-midi. Si un créneau est vide ou qu’une séance n’est pas prête, c’est le dimanche en début de soirée qu’on s’en rend compte, pas à 22h. Cinq minutes de relecture qui t’évitent le trou noir du lundi 9h.
Le deuxième chantier, ce sont les photocopies préparées en amont. Compte une fiche par séance plus deux jeux d’avance. Dix minutes le dimanche évitent trente minutes à courir devant la photocopieuse le lundi matin, quand trois collègues font la queue avec la même idée. Le troisième chantier, ce sont les évaluations à corriger : tu listes les copies à rendre cette semaine et tu bloques un créneau de classe en rituel autonome pour les corriger, sans empiéter sur le week-end suivant.
Le quatrième chantier, c’est la séance plan B. Collègue absent, panne de photocopieur, intervenant qui annule : l’imprévu arrive toujours la semaine où tu n’as rien en réserve. Une fiche sous le coude (poésie + jeu de calcul mental + lecture offerte) te sécurise 45 minutes n’importe quand. C’est l’item que presque personne ne prépare et qui change tout.
Les 4 chantiers matériel à valider
Le premier chantier matériel, c’est le stock de fournitures. Crayons taillés, ardoises, feuilles de classeur, scotch, feutres pour tableau. Si un stock est en rupture, tu le commandes ou tu le réapprovisionnes le dimanche soir, tu le notes pour la commande de la directrice plutôt que d’acheter sur ta cagnotte personnelle.
Le deuxième chantier, ce sont les manuels et fichiers. Tous sortis du placard pour la semaine, chapitres en cours marqués d’un post-it. Cinq minutes gagnées par séance, environ deux heures sur la semaine. Le troisième chantier, c’est le matériel technique : vidéoprojecteur, TBI, ordinateur de classe, casque audio si tu fais de la langue vivante. Le lundi matin n’est pas le moment de découvrir que le câble HDMI a disparu ou que la lampe du vidéoprojecteur a lâché.
Le quatrième chantier, c’est le sac du lundi matin. Trousseau de clés, cahier journal, fiches du jour, bouteille d’eau, en-cas, ta propre trousse. Posé près de la porte d’entrée la veille. Le matin tu enfiles le manteau, tu attrapes le sac, tu pars serein avec cinq minutes d’avance.
Les 4 chantiers mental à honorer
Le premier chantier mental, c’est la lecture non-pro. Trente minutes minimum d’un roman, d’une BD ou d’un magazine qui n’a rien à voir avec l’école. Tu coupes ton cerveau du métier. La rentrée commence avec un cerveau reposé, pas saturé de pédagogie survolée à minuit.
Le deuxième chantier, ce sont les repas de la semaine. Au moins lundi, mardi et jeudi. Une heure de cuisine le dimanche (bocaux, lunch box, fruits coupés), c’est ne pas avoir à improviser à 19h après ta journée de classe, quand ton cerveau ne veut plus décider de rien.
Le troisième chantier, c’est le coucher à 22h maximum. Non négociable : 7 heures de sommeil minimum. Si tu te couches à minuit, tu fais ta semaine à -30 % d’énergie. Au pire tu lis au lit, mais lampe éteinte à 22h. Le quatrième chantier, c’est la réussite en tête : avant de dormir, tu repenses à un moment où ta classe a appris quelque chose, où un élève a souri, où tu as bien géré une situation. Ça remet la semaine qui arrive en perspective et ça t’endort sur du positif.
Que faire si tu n’as pas tout fini le dimanche soir
Premier réflexe : tu hiérarchises. Les quatre items mentaux ne se ratent jamais - sommeil, repas prêts, lecture détente, réussite en tête. C’est ton corps. Sans ça tu plantes la matinée et tu rends la journée pénible pour 27 élèves. Les quatre items pédago peuvent attendre lundi matin si vraiment tu n’as pas fini : tu arrives à 7h30 au lieu de 8h, tu relis le cahier journal sur place, tu fais les photocopies à la machine de l’école avant que la file ne se forme. C’est moins confortable mais ça fonctionne.
Deuxième réflexe : tu délégues à demain matin ou à la directrice. Si la directrice ouvre l’école à 7h30, tu peux y aller plus tôt et terminer sur place. Si une collègue rentre avant toi (souvent les anciennes du cycle 1 sont là à 7h45), tu lui demandes une photocopie en arrivant. Tu n’es pas seul - et l’équipe est plus aidante qu’on ne le pense quand on ose demander.
Troisième réflexe : tu acceptes l’imperfection. La rentrée n’est pas une démonstration. Si les étiquettes sont écrites au feutre au lieu d’être plastifiées, personne ne te jugera. Si l’EDT est tracé à la main au tableau lundi matin et imprimé proprement mardi, les parents comprendront. Le seul moment où l’imperfection coûte cher, c’est sur les obligations administratives (fiche de renseignement à rendre, autorisations de sortie pour la sortie de mardi). Pour le reste, tu te donnes le droit de finir en cours de semaine.
Le piège du « je révise tout le PowerPoint de l’INSPÉ »
Le piège classique du T1 et du jeune PE, c’est de rouvrir tous ses cours de l’INSPÉ dimanche soir 21h pour se rassurer. Tu te dis que tu vas relire la pédagogie Freinet, le constructivisme, la Loi de Vygotski, le triangle didactique. Tu ouvres trois PDF, tu les survoles, tu ne retiens rien, tu te couches à 23h30 plus stressé qu’avant. La théorie ne te servira pas lundi matin face à 27 enfants qui veulent leur place.
Ce qui te servira lundi, c’est ton cahier journal relu, tes photocopies prêtes, ton plan B sous le coude, ton sac près de la porte, ton sommeil. La théorie pédagogique se réactive en cours d’année quand tu observes ta classe et que tu cherches à ajuster. Pas la veille à 21h. Range les supports INSPÉ. Tu y reviendras pendant les vacances de Toussaint, à tête reposée, quand tu auras des questions concrètes nées de ton expérience de classe.
L’alternative concrète si tu cherches à te rassurer dimanche soir, c’est de relire ton cahier journal du jour 1 à voix haute. Tu vérifies que le déroulé tient. Tu ajustes deux ou trois transitions. Tu poses ton classeur sur la table de la cuisine pour le matin. Et tu fermes les écrans. Cette relecture-là est utile - elle te met en confiance avec un document que tu vas vraiment ouvrir lundi à 8h30. Le reste peut attendre.
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Questions fréquentes
Tu te poses encore des questions ?
Quand faut-il cocher la check-list ?
Le dimanche soir, en début de soirée, 30 minutes chrono. C’est la règle du document : le dimanche n’est pas une journée de travail, c’est une journée de récupération avec 30 minutes de cadrage. Tout ce qui ne tient pas dans la demi-heure attend lundi 8h. Si tu ouvres la check-list à 22h, tu as déjà perdu : cale ton créneau avant le dîner.
La check-list fonctionne-t-elle pour la rentrée des petites classes en maternelle ?
Oui. Les 12 items sont identiques en cycle 1, cycle 2 et cycle 3. La logique pédago - matériel - mental ne change pas : relire son cahier journal, préparer ses supports, vérifier son matériel, protéger son sommeil. En maternelle, tu remplaces simplement les photocopies par tes ateliers à préparer et les manuels par tes fichiers et jeux.
Faut-il aussi cocher cette check-list pour les rentrées de période ?
Oui, c’est même prévu pour. La check-list est conçue pour la veille de la rentrée de septembre et pour le dimanche avant chaque retour de vacances (Toussaint, hiver, printemps). Les 12 items restent tous valables : cahier journal relu, photocopies prêtes, plan B en réserve, matériel vérifié, sommeil protégé. C’est un rituel de veille de période, pas un document à usage unique.
Que faire si je ne réussis pas à cocher les 12 items ?
Tu coches ce que tu peux et tu laisses le reste. La règle est simple : les 4 items mentaux ne se ratent pas (lecture détente, repas, coucher 22h, réussite en tête), parce que c’est ton corps. Les items pédago peuvent être bouclés le lundi matin entre 7h30 et 8h (cahier journal relu sur place, photocopies à la machine de l’école). Les items matériel peuvent attendre le mardi pour les cas non bloquants. Tu ne dois jamais sacrifier le sommeil pour finir un item matériel.
Est-ce que la check-list remplace une routine quotidienne ?
Non. La check-list est conçue pour la veille de rentrée et les rentrées de période. Une routine quotidienne (préparation du sac chaque soir, cahier journal relu) reste utile pour les jours d’école normaux. La check-list veille de rentrée a un statut spécial : c’est le filet de sécurité pour les moments à enjeu fort où le coût d’oubli est élevé.
Pourquoi 12 items et pas 20 ?
Parce que 12 items, c’est ce qui se coche vraiment en 30 minutes. Au-delà, tu ne lis plus, tu survoles, tu en rates 5 et tu transformes ton dimanche en journée de prep déguisée. Les 12 items retenus sont volontairement universels : ils valent pour tous les niveaux et tous les types d’école, et ils couvrent les oublis classiques qui plantent un lundi matin.
Le volet mental est-il vraiment utile, c’est juste du bon sens ?
C’est du bon sens, mais c’est aussi ce que tout le monde rate. Un coucher tardif, des repas improvisés à 19h toute la semaine, aucun moment de coupure : c’est ça qui fait planter une semaine de rentrée, pas la fourniture oubliée. Les 4 items mentaux sont dans une catégorie séparée pour qu’on les voie. Sans eux la check-list serait une liste matérielle de plus. La charge mentale enseignante est d’ailleurs un vrai sujet de prévention, la ressource renvoie vers des sources sérieuses sur le sujet.
Comment articuler cette check-list avec le kit accueil rentrée jour 1 ?
Le kit accueil rentrée jour 1 te donne le contenu pédagogique des 3 premières heures (déroulé minute par minute, brise-glace détaillé, première séance, supports à imprimer). La check-list 12 items te dit ce qu’il faut boucler la veille pour que ce contenu se déroule sans accroc. Les deux ressources se complètent : la check-list fait le cadre la veille, le kit jour 1 fait le contenu le matin même.
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